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Langstrecke-Crosslauf-Gambach-2007 Posted by: thesaint800
Video duration: 227 seconds Global video hits: 411 Dieses Video zeigt einen Mitschnitt vom Langstreckenlauf der Senioren über 5 Runden und der Hauptklasse über 8 Runden (=9,1km) bei den Kreismeisterschaften im Crosslauf am 17.11.2007 in Gambach (Leichtathletikkreis Würzburg). Related: crosslauf, gambach, karlstadt, langstrecke, langstreckenlauf, laufen, leichtathletik, lg, würzburg |
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Silvesterlauf Würzburg 2007 Posted by: thesaint800
Video duration: 343 seconds Global video hits: 440 Das Video vom Würzburger Silvesterlauf von der LG Karlstadt. Das Video umfasst alle drei Läufe, also Jugendlauf, Hauptlauf und Elitelauf. Der Schwerpunkt liegt naturgemäß auf den Karlstadter Athleten und der Entscheidung im Kampf und den Sieg. Als kleines "special" gibt es eine kleine Streckenbegehung mit Erklärungen zu sehen. "LG Karlstadt Film Productions" wünscht viel Spass mit dem Video. Related: city, elite, jugendlauf, karlstadt, langstrecke, langstreckenlauf, laufen, leichtathletik, lg, running, silvester, würzburg |
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www.greif.de: Koordination: Sprunglauf hoch Posted by: siegertrainer
Video duration: 26 seconds Global video hits: 3049 Beginne diese Übung mit einer 10-maligen Wiederholung und steigere dich jede Woche um einen Sprung. Dies ist kein Training für Läufer über 40 Jahre. Wer es dennoch versuchen will, sollte mit dem ganzen Fuß aufsetzen, um das Sprunggelenk zu schonen. Related: greif, halbmarathon, koordination, langstreckenlauf, laufrainingspläne, lauftechnik, lauftraining, marathon, running, sprunglauf |
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www.greif.de. Koordination: Knieheben u. Anfersen im Wechsel Posted by: siegertrainer
Video duration: 24 seconds Global video hits: 3417 Bjarne wechselt hier im Dreierrhythmus eigentlich ungeplant. Er hebt erst rechts, dann links das Knie und ferst dann genauso zweimal an. Das kann man so machen. Die andere Varriante wäre, erst rechts Knieheben und Anfersen und dann Wechsel auf links. Related: halbmarathon, knieheben, koordination, langstreckenlauf, laufrainingspläne, lauftechnik, lauftraining, marathon, running |
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5. Freiburg Marathon - Faszination Marathon 2008 Posted by: MichahellesMediaG
Video duration: 225 seconds Global video hits: 31 Endlich hochgeladen, dafür aber RELATIV toll Related: 2008, 42, 5., 5.april, benz, freiburg, km, langstreckenlauf, laufen, marathon, marathonis, schneeble, sébastien |
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www.greif.de: Koordination: Krebslauf Posted by: siegertrainer
Video duration: 15 seconds Global video hits: 3443 Krebslauf: Beginne dieses Techniktraining aus dem normalen Lauftempo heraus. Über 100 m führst du die Übung durch. Danach läufst du erst einmal wieder 500 m im regenerativen Tempo und beginnst abermals seitwärts zu laufen. Wichtig ist, dass du dabei in die gegengesetzte Richtung schaust, wie vorher bei der ersten Übung. Du wirst bemerken, dass du es nicht auf beiden Seiten gleich gut kannst. Related: halbmarathon, koordination, langstreckenlauf, laufrainingspläne, lauftechnik, lauftraining, leichtathletik, marathon, running |
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2001 vor 24 Stunden Lauf Posted by: haraldoswald
Video duration: 215 seconds Global video hits: 22 Interview Tirol TV Related: 24, harald, langstreckenlauf, lauf, oswald, stunden, ultralauf |
